1/2 Romanasalatherz
40 g Brokoli
1/2 Banane
100 ml Wasser oder Apfelsaft
100 g Himbeeren TK
1/2 Banane
200 g Joghurt
Die Zutaten für die unterschiedlichen Schichten jeweils separat im Mixer pürieren und dann schichtweise mit einem Einfülltrichter in die Flaschen einfüllen. Das im Rezept angegebenen Mengen ergeben 2 Portionen a 200 ml.